羊水というプール。
赤ちゃんは10ヶ月の間、子宮の中の羊水というプールの中で過ごします。そのプールで赤ちゃんがのびのびと育つことができるよう、ママものびのびと健康的な妊娠期間を過ごすことが大切です。
女性は妊娠すると身体も心も変化し、今までと違った日常生活が始まります。その新たな日常生活の中で、強いストレスや大きな不安を感じることもきっとあるでしょう。そんな時こそ、広くて大きなプールでのびのびと、体に負担の少ない「マタニティ水中運動」で、身も心もリフレッシュしてみませんか?
お腹の赤ちゃんの気持ちを感じながら、身も心も健康であるように。
お腹の赤ちゃんが喜ぶ環境づくりをしていきましょう。
マタニティ水中運動とは?
スイミング、アクアビクス、水中ウォーキング、水中ストレッチの総称です。
水が怖い方・泳げない方でも参加しやすい内容になっていることがほとんどです。
看護師・助産師
アクアフィットネスインストラクター
浅井 貴子
都内を中心に、妊婦の方向けにマタニティ水中運動のレッスンを担当しているほか、マタニティ水中運動の指導者育成も行なっております。ご興味のある方は下記よりお気軽にお問い合わせください。